有些人睡著了，但他方圓幾百米的那些人注定今夜無眠！

疑惑了一晚上，誰大晚上搞裝修??？誰大晚上唱歌??？

晚上耳邊都是沖擊鉆的聲音……啊啊??！誰在打噗鼾？！

然而讓大家沒想到的吧，這些呼嚕人還是最無辜的，極力否認扯噗鼾

“我晚上睡覺了很安靜的！哪里那么夸張！”

結果就是：自己睡著了！別人瘋了！

今天就來和大家擺哈龍門陣，聊下大家都鬼冒火的扯噗鼾！

先來個開場白潤一下潤一下：

1. 打鼾不表示睡眠質量好！
2. 鼾聲如雷是一種病，對身體是有危害的！
3. 打呼嚕的過程中如果出現了呼吸暫停，一定要引起重視，或者去看醫生！
4. 
   肥胖的人更容易打呼嚕，但是瘦的人打呼嚕更可怕！
5.  

注意了！注意了！正場合來了哈?。?！

啥子是打呼嚕？

其實就是我們經?？吹降拇蝼?，

專業術語稱之為“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”。

典型表現就是：

21. 睡覺的時候打鼾，伴反復發生的呼吸暫停、覺醒及低通氣狀態；
21. 晨起嘴巴干、頭痛；
21. 白天困倦、嗜睡、夜尿增多等；
21. 注意力不集中、記憶力下降、易怒、焦慮等。

別人是條條大路通羅馬，呼嚕人相當于千軍萬馬過獨木橋，有的還是千軍萬馬走鋼絲。所以有時候鼾聲的分貝能達到80-120分貝，不就是相當于沖擊鉆工作的聲音！

那，啥子是呼吸暫?，F象呢？

如果身邊的人每次睡覺都打呼嚕，聲音很大，但是過程中突然安靜了，有時候感覺上半口氣不接下半口氣，那多半就是發生呼吸暫?，F象了！呼吸暫停后，呼吸氣流中斷，會引起缺氧，睡眠中反復憋醒，就會造成全身各系統的危害。

如果呼吸暫停頻繁的發生，每晚7小時睡眠中，呼吸暫停反復發作30次以上或呼吸暫停通氣指數≥5次以上，就是“睡眠呼吸暫停綜合征”。這種可就不是簡單的扯噗鼾了哦??！

那，咋個造成打呼嚕的呢？

21. 咽喉肌松弛、鼻腔堵塞
21. 過度的勞累、不良的睡眠習慣
21. 長期經口呼吸
21. 吸煙、喝酒、肥胖

那，我們咋個應對打呼嚕呢？

重點來了！重點來了！

打呼嚕需要做那些檢查呢？

• 睡眠監測

可以來我們科室睡一晚上哦，通過儀器監測睡眠情況，看一看你晚上打不打呼嚕，睡的香不香

• 影像學檢查

查一查CT、MRI，主要觀察上呼吸道有沒有異常的情況

• 做心電圖
• 做肺功能檢查

打呼嚕有辦法治療沒？

成年人治療打呼最有效的方法就是用呼吸機！

這個時候，肯定有很多公主王子會想：

我的媽呀！年紀輕輕用什么呼吸機，扯個噗鼾置于不嘛！

答：大家不要想到那么夸張，這里說的呼吸機沒那么恐怖，其實就是提供一個壓力給你打氣，機器檢測到你長時間沒吸氣了，給你通個氣，專門治療打呼嚕的。當你睡覺出現呼吸暫停的次數15次/小時以上，才會用！

擺到這里，大家應該對扯噗鼾曉得了吧！

如有相關疑問，歡迎到呼吸內科綜合門診咨詢，我們會有專業的醫務人員對您的問題進行解答哦！

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